Blog Posts | MasterTaekwondo

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Fit, fort et intouchable – pourquoi le Taekwondo surpasse presque tous les autres arts martiaux, entraînements d’autodéfense et tendances fitness

Hansjoerg Niederegger

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Imaginez-vous en train de commencer maintenant… et déjà après quelques semaines, vous vous sentez plus fort, plus souple, plus confiant et plus calme en même temps. Votre corps atteint un niveau que l...

22 janv. 2026 News

In search of fitness, self-defense, or combat sports: Why Taekwondo is the right choice

Hansjoerg Niederegger

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La décision de choisir le bon sport est aujourd'hui plus difficile que jamais. Le marché est inondé de studios de fitness proposant une douzaine de cours, du yoga au kickboxing en passant par le krav ...

21 janv. 2026 pourquoi le taekwondo

Le moment où tout s’est aligné

Hansjoerg Niederegger

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Parfois, ce n’est pas le premier pas qui compte le plus – mais celui où l’on sent, au fond de soi : c’est maintenant . Pour Christian Schwab, ce moment est arrivé à Sion, où il a enfin atteint un obje...

22 juin 2025 Success Stories

Deux médailles de bronze pour Master Taekwondo aux 2e Krasniqi Open internationaux

Hansjoerg Niederegger

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Lors des 2e Krasniqi Open internationaux organisés à Aigle , l’équipe de Master Taekwondo Sion & Sierre a brillamment représenté ses couleurs. Avec seulement deux athlètes engagés, le club a remporté ...

28 mai 2025 Success Stories

Les avantages de l'entraînement au taekwondo pour la gestion du poids

Hansjoerg Niederegger

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Taekwondo et gestion du poids Le taekwondo est un art martial coréen connu non seulement pour ses techniques d’autodéfense efficaces, mais aussi pour ses effets bénéfiques sur la condition physique et...

8 mai 2025 pourquoi le taekwondo

Les 10 bienfaits du Taekwondo pour la santé – Bien plus qu'un simple art martial

Hansjoerg Niederegger

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Le Taekwondo n’est pas seulement un sport, c’est un chemin vers une meilleure santé, une force mentale accrue et un mode de vie équilibré. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à ré...

8 mai 2025 pourquoi le taekwondo

Pourquoi inscrire votre enfant au Taekwondo est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre

Hansjoerg Niederegger

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En tant que parent, vous voulez que votre enfant grandisse en toute sécurité, avec confiance et respect pour les autres. Mais que faire lorsqu’il est confronté à des situations difficiles comme le har...

8 mai 2025 pourquoi le taekwondo

Nos meilleurs Championnat suisse

Hansjoerg Niederegger

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Précédent Suivant Sherleen Pesci est championne de Suisse, Dario Niederegger est vice-champion de Suisse. Le 4 novembre 2023, les 43e championnats suisses de taekwondo kyorugi ont eu lieu à Villeneuve...

4 nov. 2023 Success Stories

Dario passe l'examen de 2ème Dan

Hansjoerg Niederegger

Dario passe l'examen de 2ème Dan

Avec une performance vraiment remarquable dans toutes les parties de l'examen, Dario passe l'examen pour le deuxième Dan. Il est devenu un modèle pour beaucoup et un exemple de ce que l'on peut accomp...

10 juil. 2022 News