Maître Hansjoerg Niederegger – Tradition, Performance, Self-défense et Force
"Master Taekwondo has an experienced teacher who masters all the aspects of taekwondo. There’s a warm friendly atmosphere, but not forgetting the indomitable spirit and self-discipline needed in taekwondo. Strongly recommended!"
À propos du maître
Maître Hansjoerg Niederegger, 5e Dan de Taekwondo, est le fondateur et l’instructeur principal de Master Taekwondo. Depuis plus de trois décennies, il vit et transmet les valeurs et principes de cet art martial coréen, avec une expérience unique mêlant performance sportive, pratique professionnelle et compréhension culturelle approfondie.
Élève personnel de Grandmaster Ko Eui Min, l’entraîneur le plus titré de Corée ayant formé le plus grand nombre de champions du monde, il a été formé à la précision technique, à la force mentale et à l’intelligence tactique. Sa relation étroite avec la famille Ko perdure à ce jour et influence profondément sa pratique et son enseignement.
Réalisations sportives
Durant sa carrière de compétiteur, Hansjoerg Niederegger était reconnu pour son style puissant, rapide et techniquement exigeant, aujourd’hui considéré comme du « Old School Taekwondo ».
Il a remporté plus de 40 médailles lors de compétitions internationales et a participé à des Championnats d’Europe et du Monde, acquérant une expérience précieuse face aux meilleurs athlètes.
Une performance remarquable a été sa victoire en double or dans deux catégories de poids lors de compétitions telles que l’Alpenpokal Innsbruck et le Championnat international de Munich, en tant que seul athlète à accomplir cet exploit – une performance aujourd’hui impossible à reproduire.
En Corée, il a perfectionné son art au sein de l’équipe de la Jinju University, où il a entraîné et combattu avec son ami et champion du monde Park Jae Wan, une période déterminante qui lui a permis de maîtriser la technique, la tactique et la mentalité d’un athlète de classe mondiale.
Self-défense & pratique
Maître Niederegger accorde une grande importance à l’application pratique des techniques traditionnelles de Taekwondo. Grâce à son expérience dans des contextes professionnels et opérationnels, il connaît les exigences des situations réelles et enseigne comment utiliser les techniques de manière efficace, contrôlée et adaptée aux situations.
Ses élèves apprennent que le Taekwondo n’est pas seulement une discipline de compétition, mais aussi une forme pratique de self-défense, offrant sécurité, confiance en soi et capacité à réagir correctement dans des situations critiques.
Entraînement de performance & stages pour athlètes de haut niveau
Dans le cadre de cours spécialisés et d’interventions en tant qu’instructeur pour Swiss Taekwondo, notamment au Centre de Performance Ouest, Maître Niederegger accompagne de jeunes athlètes vers le niveau national et international.
Les athlètes bénéficient de précision technique, compréhension tactique et force mentale, et ont la possibilité de participer à des stages et camps d’entraînement spécialisés, afin de développer leurs compétences pour des compétitions de haut niveau et se préparer aux Championnats d’Europe et du Monde.
Force physique et mentale – Un esprit invincible
L’entraînement avec Maître Hansjoerg Niederegger développe force physique, mobilité et endurance, tout en cultivant la résilience mentale, essentielle dans toutes les situations de la vie.
Les exercices ciblés améliorent force, coordination et équilibre, favorisent la récupération après effort ou blessure et contribuent à prévenir les blessures. Les élèves développent également clarté d’esprit, concentration et un esprit invincible, indispensables pour la réussite, la self-défense et le développement personnel.
Ainsi, Master Taekwondo combine forme physique, force mentale et bien-être, offrant aux élèves de tous âges une pratique complète et durable – sur le tapis comme dans la vie.
Conclusion
Sous la direction de Maître Hansjoerg Niederegger, Master Taekwondo allie tradition, performance sportive, self-défense et santé globale. Ceux qui souhaitent exploiter pleinement leur potentiel – sur le plan sportif, mental ou physique – ont ici une opportunité unique d’apprendre auprès d’un maître qui combine expérience, savoir-faire et pratique comme peu d’autres.