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Selbstverteidigung für Frauen – wirksam trainiert mit Taekwondo!


In 8 Wochen lernst du, dich sicher zu schützen – mit den bewährten Techniken aus Taekwondo.

Jetzt Platz sichern

Fühlst du dich manchmal unsicher?

  • Abends alleine unterwegs?
  • In engen Situationen nicht zu wissen, wie du reagieren sollst?

In unserem Taekwondo-basierten Selbstverteidigungskurs für Frauen wandelst du diese Ängste in Sicherheit, Selbstvertrauen und Stärke.

Warum dieser Kurs wirkt

  • Präzise Schlag- und Tritttechniken: Effektiver Schutz, ohne unangenehmen Körperkontakt mit verschwitzten Partnern
  • Techniken für jede Situation: Selbst gegen stärkere oder mehrere Angreifer
  • Schnelles Selbstvertrauen: Bereits nach wenigen Stunden spürst du, dass du dich verteidigen kannst
  • Mentale Stärke: Ruhe bewahren und klar handeln, auch unter Druck
  • Fitness & Beweglichkeit: Dein Körper reagiert schneller und gezielter
  • Spezialeinheiten Taekwondo: Praxisnahe Übungen vertiefen deine Fähigkeiten

Wusstest du?

Viele typische Selbstverteidigungskurse setzen auf reine Fitness- oder Bodenkampf-Übungen. Dort ist enger, schweißtreibender Körperkontakt oft unvermeidlich – und die Techniken funktionieren nur, wenn der Gegner mitspielt.

Taekwondo dagegen setzt auf Distanz, Präzision und Wirksamkeit, die auch unter realen Bedingungen überzeugt.


Kursdetails

  • Dauer: 8 Wochen
  • Training: Dienstag & Donnerstag, 6:00 Uhr morgens in Sion
  • Teilnahme: Beide Einheiten pro Woche sind wichtig, um den vollen Lernerfolg zu erreichen.
    • Keine Verlängerung, wenn man nur einmal pro Woche kommt.
  • Prüfungsmöglichkeit: Nach dem Kurs kannst du deine erlernten Fähigkeiten bei der Gelbgurt-Prüfung offiziell bestätigen lassen.
  • Weiterführung: Bevorzugter Zugang zum regulären Taekwondo-Training für alle, die langfristig tiefer einsteigen wollen.


Preis

CHF 480 für den gesamten 8-Wochen-Kurs

  • 2× Training pro Woche, 1 Stunde pro Einheit
  • Preis kalkuliert für hohe Qualität und maximale Wirkung

Wenn die festen Kurszeiten nicht passen, kannst du alternativ Privattraining für CHF 140 pro Stunde buchen.


Wichtiger Hinweis zur Anmeldung

Die Plätze sind limitiert, damit jede Teilnehmerin optimal betreut wird.

Die Anmeldung ist verbindlich, um niemand anderem den Platz wegzunehmen.

Jetzt handeln – sichere dir deinen Platz!

Deine Sicherheit und dein Selbstvertrauen warten nicht!

Melde dich jetzt an, trainiere mit uns und starte deinen Weg zu mehr Schutz, Stärke und Selbstbewusstsein.